خطاب المشاعر

هذا التمرين من أنسب التمارين وأفضلها في التنفيس عن المشاعر السلبية الموجودة بداخلك للوصول الى العفو والتسامح مع ماضيك، وبالأخص اذا كانت بسبب مواقف مررت بها مع أشخاص  في الماضي والآن هم غير موجودين، أو تعرضت للجرح او الإساءة من أشخاص لاتستطيع البوح لهم بمشاعرك الحقيقة كأب أو أم او زوج … كل ماعليك هو …

خطاب المشاعر اقرأ المزيد »